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LIMPEZA DE PELE MASCULINA - SEU PAI COM A PELE MAIS "LISINHA E MACIA"

No mundo de hoje não existe mais espaço para preconceitos. Seu pai também merece ser bem cuidado e isso inclui, obviamente, uma pele bem tratada.  Portanto, para seu pai ficar atualizado e bonito, iniciamos com o TRATAMENTO DA FACE.

Uma boa limpeza é um passo essencial nos cuidados da pele masculina. A pele da face do homem é muito diferente do que a das mulheres. Além da barba, que tem os poros mais dilatados, também produz mais suor e às vezes tem uma quantidade surpreendente de sujeira, excesso de óleo e substâncias irritantes. Além disso, há presença de cravos e espinhas que pioram o aspecto da pele e podem gerar o aparecimento de manchas com o decorrer do tempo.

Benefícios da Limpeza de Pele:

 - Remoção de impurezas e células mortas;

- Renovação celular;

 - Controle da oleosidade;

 - Potencializa a absorção de cosméticos de uso diário (protetores, cosméticos antienvelhecimento);

- Melhora os níveis de hidratação da pele

ESTE É O PRESENTE IDEAL PARA DEIXAR SEU PAI AINDA MAIS BONITO!!!

PILATES PARA ATLETAS

Está mais do que provado que o PILATES ajuda na PERFORMANCE e no CONDICIONAMENTO dos atletas. Muitos praticantes de esportes já aliam a técnica às suas atividades, como uma forma de reestruturar o corpo e melhorar a consciência dos movimentos.

A prevenção de LESÕES é um dos grandes benefícios da prática para os atletas. No Pilates, há um desgaste muscular menor, o que aumenta a potência e a resistência, diminuindo também os movimentos compensatórios responsáveis pelas lesões. Além disso, o método é muito eficiente na recuperação de traumas. Ele trabalha toda a musculatura abdominal, lombar e pélvica, por isso é uma alternativa eficiente para tratar dores lombares crônicas e lesões de ligamento, tornozelos, estiramentos musculares, joelho, muito comuns nos esportistas.

A técnica pode beneficiar atletas de diversas modalidades esportivas: atletismo, balé, basquete, surfe, futebol, natação, vôlei, ciclismo e muitas outras. Os exercícios podem ser direcionados para uma modalidade específica, possibilitando também um treinamento mais funcional.

O Pilates proporciona movimentos mais eficientes e seguros para o esporte, corrigindo desequilíbrios musculares e aumentando a capacidade respiratória. A atividade fortalece todo o centro do corpo, o abdome e os músculos de sustentação da coluna, bastante solicitados nas práticas esportivas. Os exercícios também trabalham postura, coordenação, equilíbrio, flexibilidade e força muscular do corpo todo.

Mas a prática do Pilates oferece benefícios que extrapolam o corpo. Ela melhora o foco e a capacidade de CONCENTRAÇÃO e autocontrole, além de ajudar a reduzir o ESTRESSE.

Um bom treino esportivo é aquele que une força, controle, consciência e prevenção!

Sempre com a ajuda de um instrutor qualificado.

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PILATES E O DESEMPENHO SEXUAL

O sedentarismo, ou seja, a falta de atividade física é um grande inimigo do amor. Casais que não se exercitam engordam com mais facilidade, além de diminuir a libido e o desempenho durante o sexo.

A procura pelo Pilates pelos casais está a cada dia aumentando. Talvez pelo fato de os casais cada vez terem menos tempo para estar juntos, aliar o exercício a um momento a dois não somente é um estimulo para realizar uma atividade física regular, bem como uma alternativa de curtirem algo descontraído, divertido e relaxante juntos, fugindo da rotina.

A atividade atua sobre os músculos pélvicos e sobre o períneo, auxiliando o fortalecimento e o controle da musculatura da região. No caso do homem, o domínio sobre o períneo, mais especificamente do músculo pubocoxígeno (entre o pênis e o ânus), pode auxiliar no maior controle da ereção e do orgasmo. Além disso, os exercícios fortalece braços, e o abdome, além de dar flexibilidade para as costas e facilitar a circulação sanguínea. Isso ajuda na hora da ereção.

Nas mulheres, por sua vez, pode contribuir para o melhor fluxo sanguíneo e controle da pressão intravaginal facilitando e prolongando o orgasmo. Como resultado, obtém-se o aumento da sensibilidade na região, além de melhoria no desempenho sexual. O Pilates fortalece a parte interna e externa da coxa, os glúteos e a panturrilha, muito trabalhados durante o sexo.

Fuja daquela constante que é chegar em casa, perguntar como foi o trabalho um do outro, jantar, tomar banho e dormir, extremamente cansados! 

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