O que diria Joseph Pilates nos dias atuais? O criador do método que mais cresce nas últimas décadas certamente teria um infarto agudo do miocárdio (isto se também não fosse o endocárdio junto) se entrasse em uma academia hoje e assistisse uma única aula do que as pessoas insistem em dizer que é o Método Pilates.
Com o crescente marketing do Culto ao Corpo e da Boa Forma a qualquer preço, esqueceu-se a real filosofia da técnica: a reabilitação do corpo.
O alemão Joseph Pilates nasceu fraco em 1880; teve asma raquitismo e febre reumática. Não se conformava com sua situação, então, por conta própria começou a treinar. Foi especialista em cultura física, esqui, boxe e ginástica. Também foi artista de circo. Mas foi após a Primeira Guerra Mundial que mostrou o valor da sua técnica. Levou o seu método, chamado de “Contrologia”, para Nova Iorque, onde criou o seu primeiro estúdio, viveu e morreu aos 87 anos em plena forma física defendendo seu estúdio de um incêndio.
O seu princípio básico, o Controle de Centro pela Power House (Casa de Força, formada pelos músculos abdominais), deve ser respeitado, juntamente com a respiração e a fluidez dos movimentos, ou seja, movimentos lentos e bem executados.
Mas será que é isto que vemos por aí atualmente?
Em qualquer clínica ou academia, atualmente, vê-se uma enorme faixa com o dizer: “temos Pilates”, mas as condições nas quais a técnica vem sendo empregada são assustadoras. Sabemos que todas as técnicas são reformuladas e atualizadas, mas no caso do Pilates está sendo demais.
Diversas escolas foram formadas, muitas sérias, mas o abuso vem sendo dado pelas instituições que vem transformando a técnica em algo que vise o puro fitness, prometendo corpos perfeitos em pouco tempo.
O marketing das academias em busca de mais alunos pela diversidade das aulas oferecidas tornou o Pilates mais um “Arroz com Feijão”, desprezando sua essência e objetivos.
A interação corpo-mente vem sendo substituída por repetições rápidas e sem ritmo, desrespeitando a fluidez de movimentos. Nada contra as aulas de solo e bola, que também fazem parte do repertório da técnica além dos aparelhos de estúdio. Mas de onde saiu o Aqua Pilates? E o Jump Pilates?
Fica difícil imaginar o Controle de Centro pregado por Joseph dentro de um ambiente sem gravidade como no caso de uma piscina. E em cima de um minitrampolim? E o Cardio Pilates, que faz repetições rápidas para que haja queima calórica?
Não vejo problema algum em utiliza os princípios da respiração e o posicionamento correto da coluna em outras técnicas, mas daí dizer que é Pilates… Pobre Joseph. Provavelmente nunca imaginou que isso poderia acontecer.
Outra preocupação deve ser com o número imenso de instrutores formados em cursos de apenas um fim de semana, quando sabemos que em algumas linhas o treinamento é de meses.
Você já parou para analisar se o seu instrutor é realmente qualificado para aplicar uma técnica que pode causar lesões sérias quando mal aplicada?
Turmas com mais de 20 pessoas são ministradas em academias e será que o seu instrutor é tão versátil para conseguir acompanhar todos ao mesmo tempo.
Esqueceu-se o objetivo e com isso, a grandeza da técnica vem sendo apagada e se tornando mais uma aulinha de academia dentro de um horário com várias outras aulas. Tudo isso porque todo mundo quer fazer a mesma coisa que a Madonna. Bastou ela falar o que fazia e pronto! Quer marketing melhor?
Bom, mas como ainda confio em algo denominado bom senso e amor a sua própria coluna e relembrando o já batido, mas verdadeiro ditado que diz: “O barato sai caro”, “não troque gato por lebre” e procure um bom local para realizar a sua aula. Afinal, Joseph Pilates merece.
Autor: Francislaine Aretusa Souza
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